О курсе
Программа помогает распознать и осознать внутренние сигналы организма и психики, которые указывают на состояние истощения и чрезмерного напряжения. Она предназначена для тех, кто часто испытывает чувство хронической усталости, раздражительности и снижения продуктивности, но не всегда понимает первопричины этих состояний. Обучение направлено на развитие навыка своевременного обнаружения стрессовых факторов и предупреждения эмоционального выгорания, что особенно важно в современном интенсивном ритме жизни. В рамках з…





































