от 2 688 ₽/мес-45%
Начать бесплатно
Познание себя и определение жизненных целей — онлайн-курс от Skillbox-45%1 мес4.8344

Кто я и чего хочу?

О курсе

Читать 2 мин·1 мес обучения

Программа помогает разобраться в сложном вопросе самоопределения и найти вектор для осознанного движения вперед. Она подойдет тем, кто чувствует необходимость пересмотреть свои приоритеты и хочет лучше понять свои истинные желания. Курс "Кто я и чего хочу?" создан для глубокого погружения в самопозн

Обновлено: март 2026 г.

Кому подойдёт

Студент перед выбором карьеры

Курс поможет определить свои сильные стороны и интересы, чтобы выбрать подходящую профессию и создать первое портфолио для старта.

Специалист в карьерном ступоре

Поможет переосмыслить текущий путь, сформулировать новые цели и получить структурированный анализ личности для смены сферы деятельности.

Новичок в поиске работы

Позволит чётко сформулировать свои цели для работодателя, создать убедительное портфолио и получить поддержку в трудоустройстве.

Человек после перерыва в карьере

Поможет заново оценить свои навыки и желания, поставить актуальные карьерные цели и систематизировать опыт в портфолио для возвращения.

Программа

8 модулей
1

Грани моего Я. Из чего складывается наше представление о себе

Освоите инструменты анализа факторов, формирующих самооценку и самовосприятие.

2

Сильные и слабые стороны личности

Научитесь выявлять свои ключевые качества и работать с ними для личного роста.

3

Ограничивающие убеждения о себе. Установка на рост

Освоите техники выявления и изменения негативных установок, разовьёте гибкое мышление.

4

Ценности как основа для жизненных выборов

Определите свои главные ценности и научитесь применять их для принятия решений.

5

Потребности. Эмоции как их индикатор

Научитесь распознавать истинные потребности через анализ эмоциональных реакций.

6

Баланс своих-чужих потребностей. Отстаивание границ

Освоите навыки здорового отстаивания личных границ в общении.

Что вы получите

Трудоустройство
Поможет определить ваш карьерный путь и устремления.
Сертификат
Подтверждение вашего личностного анализа и целей.
Рассрочка
Оплата частями без переплат
Куратор
Куратор поможет в вашем путешествии к самопониманию.
Доступ навсегда
Бессрочный доступ к материалам курса
Портфолио
Структурированный проект ваших жизненных устремлений.

Плюсы и минусы

Достоинства
  • Помощь с трудоустройством в рамках психологической карьерной ориентации
  • Выдача сертификата о прохождении курса самопознания
  • Индивидуальная работа с наставником для личностного роста
  • Создание портфолио личных достижений и целей
  • Практические задания для самоанализа и определения желаний
  • Быстрый результат за короткий срок в понимании себя

* На основе характеристик курса

Зарплата психолога в 2026 году

Стабильный

17 560+

вакансий

74 094

средняя

165 300

максимум

Москва: 108 750• СПб: 63 875• Удал: 101 250

Рост зарплаты по опыту

1 год
47 500
2 года
62 950
3 года
80 000

В 2026 году профессия психолога останется востребованной в корпоративной сфере (HR, бизнес-консультирование) и частной практике, особенно в области цифровой психогигиены и онлайн-консультирования.

«Грамотная речь ,Умение выстраивать доверительный контакт , Простое и понятное обьяснение сложной информации ,Эмпатия, Доброжелательность , Работа в команде ,Понимание медицинской этики...»

Вакансии «Психолог» на hh.ru

Прирост: +35 814 ₽/мес · Окупится за ~0.5 месяцев

Выгода за год: +413 638

По данным hh.ru, 2026 г. Фактический доход зависит от опыта, региона и компании.

SkillboxО школе

Российская онлайн-школа, предлагающая образовательные программы по различным направлениям. Согласно информации школы, на её платформе доступно более 700 образовательных программ, включая курсы по программированию, дизайну, маркетингу, управлению, финансам и другим областям.

Школа сообщает, что более 141 000 её выпускников нашли работу. В образовательном процессе Skillbox заявляет о сотрудничестве с более чем 700 компаниями. Для студентов доступен Центр карьеры, который помогает в трудоустройстве по ряду программ. На платформе также представлены бесплатные материалы, включая вебинары и профориентационные мероприятия.

Преимущества школы

1

Опыт реальных выпускниковИстории успеха студентов показывают, как можно найти своё призвание и изменить карьеру.

2

Поддержка кураторовНаставники помогают осознать свои цели и двигаться к ним в процессе обучения.

3

Интеграция с карьеройПолученные навыки самоанализа можно применить для выбора дальнейшего профессионального пути.

Вопросы и ответы

Да, структурированные курсы по самопознанию, подобные этому, дают системный подход к самоанализу, заменяя начальные этапы работы с психологом. Они предоставляют проверенные инструменты и практики для самостоятельной работы над ограничивающими убеждениями и ценностями, что позволяет сэкономить ресурсы и начать путь к изменениям.
В отличие от поверхностных аффирмаций, курс предлагает глубокую аналитическую работу по выявлению корней убеждений и их трансформации через установку на рост. Этот подход основан на психологических моделях и ведет к устойчивым изменениям личности, а не к временному позитивному самовнушению.
Курс учит отделять навязанные социальные установки от личных ценностей через специальные рефлексивные практики и анализ эмоций как индикаторов. Это позволяет сформировать устойчивый внутренний стержень для принятия жизненных решений, который меньше подвержен внешнему влиянию.
Письменные рефлексивные практики, представленные в курсе, — это структурированный инструмент самокоучинга, доказавший свою эффективность в психологии. Они позволяют зафиксировать прогресс, проработать сложные темы и перевести инсайты в конкретные действия, в отличие от спонтанного ведения дневника.
Да, курс уделяет особое внимание балансу своих и чужих потребностей, предоставляя психологические инструменты для мягкого, но уверенного отстаивания границ. Вы научитесь распознавать манипуляции и выстраивать здоровые отношения, основанные на взаимном уважении, а не на чувстве вины.

Спикер из модуля про потребности, ценности и границы очень хорошо объясняет материал. Хочется продолжать с ней…

Отзывы о Skillbox

Оставить отзыв

0 / минимум 20 символов

Ещё курсы по направлению «Психология»

Все курсы →

Не уверены в выборе? Добавьте курс в сравнение и сравните с аналогами.

Похожие курсы

Другие курсы Skillbox

Курсы для профессионалов