Программа создана для тех, кто стремится к высокой продуктивности без ущерба для личного благополучия и сталкивается с выгоранием. Она подходит как специалистам, стремящимся к балансу, так и руководителям, желающим повысить эффективность своей команды. Реалистичный тайм- менеджмент в данном контексте — это не про то, чтобы успевать больше любой ценой, а про осознанное распределение ресурсов и энергии для достижения значимых целей. В основе обучения лежат современные методики управления вниманием и приоритизации зад…
Курс поможет систематизировать задачи и повысить продуктивность, что важно для карьерного роста и создания портфолио.
Студент последних курсов
Получение сертификата и навыков тайм-менеджмента поддержит переход к работе, особенно с помощью в трудоустройстве.
Менеджер среднего звена
Курс предлагает реалистичные методы управления временем и наставничество, что помогает избежать выгорания и улучшить результаты.
Карьерный сменщик
Освоение тайм-менеджмента и создание портфолио облегчат переход в сферу менеджмента с поддержкой в трудоустройстве.
Что вы получите
Трудоустройство
Помощь в применении навыков для карьерного роста.
Сертификат
Сертификат о завершении курса по тайм-менеджменту.
Куратор
Поддержка куратора при освоении методик.
Портфолио
Создание личного плана управления временем.
Зарплата Менеджера проектов в 2026 году
Стабильный
34 592+
вакансий
150 000 ₽
средняя
250 000 ₽
максимум
Москва: 155 327• СПб: 130 500• Удал: 100 000
Москва
155 327 ₽
Санкт-Петербург
130 500 ₽
Регионы
144 856 ₽
Удалёнка
100 000 ₽
Рост зарплаты по опыту
1 год
95 904 ₽
2 года
120 000 ₽
3 года
179 090 ₽
спрос на менеджеров проектов останется высоким в IT, консалтинге и строительстве, но будет смещаться в сторону специалистов с опытом работы в гибридных методологиях и управлении распределенными командами.
«Мы хотим видеть в вас: Опыт управления IT-проектами не менее 5-х лет в рамках заказной (аутсорс) разработки.»
Школа предлагает обучение в различных направлениях, включая менеджмент, программирование, дизайн и аналитику. Курсы проводят практикующие эксперты из компаний, таких как Яндекс, Авито, Booking, VK и Amazon.
Практикующие эксперты-преподаватели — Курс ведут действующие специалисты из ведущих IT-компаний, которые знают, как эффективно управлять временем в реальных условиях.
2
Практика в реальных условиях — Во время обучения вы решаете реальные бизнес-задачи, что позволяет сразу применять методы тайм-менеджмента на практике.
3
Поддержка центра карьеры — После выпуска вы получаете помощь в составлении резюме и подготовке к собеседованиям для карьерного роста без выгорания.
4
Сообщество единомышленников — Обучение проходит в окружении профессионалов разного уровня, что обеспечивает поддержку и обмен опытом для сохранения баланса.
Вопросы и ответы
Реалистичный тайм-менеджмент, в отличие от классических жёстких систем, фокусируется не на контроле времени, а на управлении энергией, вниманием и эмоциональным состоянием человека. Он учит гибкому планированию с учётом личных ресурсов и помогает предотвратить выгорание, а не просто упаковывать больше задач в день.
Да, принципы управления энергией и приоритетами, а не только временем, отлично масштабируются на команду, улучшая коммуникацию и распределение нагрузки. Это помогает создать среду, где учитываются индивидуальные ритмы сотрудников, что повышает общую продуктивность и снижает коллективное выгорание.
Сейчас на первый план выходят не сложные планировщики, а инструменты, помогающие бороться с цифровым отвлечением, например, приложения для блокировки соцсетей или техники глубокой работы (deep work). Осваивать их стоит, так как они напрямую влияют на качество концентрации — ключевой ресурс в современном информационном шуме.
Да, многозадачность, в смысле одновременного выполнения нескольких когнитивно сложных задач, — это миф, ведущий к быстрому истощению внимания и увеличению числа ошибок. Эффективнее практиковать последовательную фокусировку на одной задаче, что является одним из ключевых принципов бережного управления личной продуктивностью.
Курс учит анализировать не время, а причины прокрастинации — часто это усталость, страх или неясные приоритеты. Вместо борьбы с собой вы научитесь перестраивать задачи, чтобы они соответствовали вашему текущему уровню энергии, что снижает внутреннее сопротивление и помогает действовать.
