О курсе
Программа посвящена освоению эффективных методов управления эмоциональным состоянием и снижения уровня стресса. Она подходит тем, кто стремится к глубокому пониманию механизмов психики и хочет научиться техникам релаксации для личного применения или дальнейшей профессиональной деятельности в сфере психологии. Курс предлагает системный подход к работе с негативными переживаниями, выходящий за рамки бытовых советов.
Основное внимание уделяется изучению софрологии как целостного подхода, включающего диагностику в психотерапии.




































