«Йога для детей дошкольного и школьного возраста»

Йога для детей
Дыхательные техники
Упражнения на гибкость
Концентрация внимания
Релаксация

О курсе

Читать 2 мин

Программа направлена на гармоничное физическое и психоэмоциональное развитие ребёнка через освоение адаптированных практик. Она идеально подходит для родителей и педагогов, которые ищут эффективные инструменты для работы с детьми в сфере дошкольного и начального школьного образования, стремясь заложить основы здорового образа жизни с ранних лет. Курс отвечает на запрос о безопасном и увлекательном формате активности, способствующем концентрации внимания и снятию напряжения.…

Обновлено: апрель 2026 г.Редакция Kursarium

Записаться на курс

Кому подойдёт

Дошкольник

Курс поможет развить гибкость и концентрацию, что полезно для подготовки к школьным занятиям и улучшения общего развития.

Ученик начальной школы

Йога способствует снятию стресса от учёбы, улучшению внимания на уроках и поддержанию физической формы для школьных активностей.

Родитель дошкольника

Курс позволяет получить документ об образовании, который может быть полезен для дополнительного развития ребёнка перед поступлением в школу.

Ученик средней школы

Занятия йогой помогают справляться с нагрузкой от экзаменов, повысить успеваемость и поддерживать здоровье в учебный период.

Что вы получите

Сертификат: Документ об образовании

Плюсы и минусы

Достоинства

✓По окончании курса выдаётся сертификат о прохождении обучения.

Недостатки

✗В описании курса отсутствует информация о практических занятиях и менторской поддержке.

* На основе характеристик курса

О школе Академия ЦАППКК

Официальное наименование: Центральная Академия профессиональной переподготовки и повышения квалификации кадров

Академия ЦАППКК является структурным подразделением Центральной автономной некоммерческой организации «Профессиональная помощь». Она ведёт образовательную деятельность по нескольким направлениям, включая педагогику, психологию, спорт, а также красоту и здоровье.

251 курсов в каталоге

Преимущества школы

Методика для детей — Курс построен на игровых и адаптированных для детского восприятия методиках.

Опытные преподаватели — Занятия ведут педагоги с профильным образованием в области спорта и детской психологии.

Практические инструменты — Программа даёт готовые комплексы упражнений для разных возрастных групп детей.

Поддержка кураторов — Обратная связь от кураторов помогает корректировать процесс обучения на практике.

Вопросы и ответы

Детская йога улучшает концентрацию через специальные асаны и дыхательные упражнения, которые тренируют внимание и снижают гиперактивность. Это особенно полезно для детей, испытывающих трудности с фокусировкой в учебном процессе.

Да, детская йога адаптируется для детей с ограниченными возможностями здоровья, предлагая щадящие упражнения, которые развивают моторику и эмоциональную стабильность. Однако перед началом занятий рекомендуется проконсультироваться со специалистом для индивидуального подхода.

Йога для дошкольников строится на игровых элементах и коротких сессиях, чтобы удерживать интерес, в то время как для школьников включает более сложные асаны и техники дыхания, направленные на стрессоустойчивость. Оба подхода учитывают возрастные особенности физического и психологического развития.

Детская йога снижает стресс и тревожность в период адаптации к школе через релаксационные практики и упражнения на осознанность. Это помогает детям легче справляться с новыми нагрузками и социальными взаимодействиями.

Курс развивает компетенции в области физического воспитания, психологической поддержки и инклюзивного подхода для работы с детьми разного возраста. Это позволяет специалистам эффективно интегрировать йогу в образовательные программы для гармоничного развития ребёнка.