Фитнес-тренер - переподготовка

Методические основы тренировки

Освоите ключевые принципы построения любых фитнес-программ.

Построение тренировочных занятий и их циклов

Научитесь создавать структуру отдельного занятия и долгосрочного плана.

Упражнения для тренировки мышц

Изучите технику выполнения базовых и изолирующих упражнений.

Типы сложений и программы тренировок

Научитесь подбирать тренировки под разные типы телосложения клиентов.

Теория и методика физической культуры и спорта

Освоите фундаментальные законы и методы спортивной подготовки.

Физ.культура для инструкторов. Общие сведения

Получите базовые знания для профессиональной деятельности инструктора.

Технологии физкультурно-спортивной деятельности в адаптивной физической культуре

Изучите методы работы с людьми, имеющими ограничения по здоровью.

Управление физкультурно-спортивной организацией

Освоите основы менеджмента для руководства спортивным клубом или секцией.

Общая физиология спорта

Поймёте, как организм реагирует и адаптируется к физическим нагрузкам.

Менеджмент организации физической культуры и спорта

Научитесь управлять ресурсами и процессами в спортивном учреждении.

Педагогика физической культуры

Освоите методы обучения и воспитания через физические упражнения.

Физиология физических упражнений

Изучите изменения в организме во время и после тренировки.

Биохимия мышечной деятельности

Поймёте энергетические процессы и метаболизм в мышцах при нагрузке.

Биомеханика двигательной деятельности

Научитесь анализировать движения с точки зрения эффективности и безопасности.

Динамическая анатомия

Изучите работу опорно-двигательного аппарата в движении для коррекции техники.

Теория и методика фитнеса

Освоите научные основы и современные подходы в фитнес-тренировках.

Теория и методика разработки фитнес-программ

Научитесь создавать индивидуальные и групповые фитнес-программы.