Адаптивная физическая культура с основами ЛФК в работе с разными возрастными группами
О курсе
Читать 3 мин·8 мес обучения
Программа ориентирована на специалистов, стремящихся грамотно интегрировать методы адаптивной физической культуры и лечебной физкультуры в свою профессиональную деятельность. Она решает задачу подготовки кадров, способных разрабатывать и реализовывать физкультурно-оздоровительные программы для детей, взрослых и пожилых людей с учётом их физиологических и психологических особенностей. Курс по адаптивной физической культуре даёт системное понимание принципов работы с разными возрастными группами, что особенно востребовано в сфере спорта и реабилитации.
Курс даст специализированные знания по работе с возрастными клиентами и людьми с ограничениями по здоровью, что позволит расширить спектр услуг и повысить свою ценность на рынке.
Медсестра или санитарка
Обучение предоставит системные знания по адаптивной физкультуре и ЛФК, необходимые для грамотной реабилитационной работы с пациентами разных возрастов в лечебных учреждениях.
Педагог в коррекционной школе
Курс поможет освоить методики адаптивной физической культуры для интеграции в образовательный процесс и улучшения физического развития детей с особыми потребностями.
Спортивный менеджер центра
Переподготовка позволит руководителю внедрить научно обоснованные программы ЛФК и адаптивного спорта для разных возрастных групп, повысив качество услуг учреждения.
Программа
17 модулей·203 темы
Развитие ЛФК и современный контекст деятельности специалиста, Современные научные подходы к ЛФК, Виды, структура и методические принципы организации занятий ЛФК
Развитие ЛФК и современный контекст деятельности специалиста
Современные научные подходы к ЛФК
Виды, структура и методические принципы организации занятий ЛФК
Нормативно-правовая регламентация деятельности специалиста ЛФК
Организация работы ЛФК в учреждениях здравоохранения, образования и спорта
Организационно-методическая работа инструктора-методиста по ЛФК
Ведение документации специалиста ЛФК
Организация безопасных условий проведения занятий ЛФК
Разработка индивидуальных программ и оценка рисков
Принципы подбора упражнений для индивидуальной программы, адаптация и развитие индивидуальной программы
Собрать анамнез и составить описание, на что должна быть направлена программа ЛФК
Строение костной системы человека, Функции костной системы человека, Классификация и строение суставов человека
Строение костной системы человека
Функции костной системы человека
Классификация и строение суставов человека
Мышечная система человека
Мышцы человека (особенности и строение)
Функции мышечной системы
Статические упражнения для растяжки мышц
Динамические упражнения для растяжки различных групп мышц
Статические упражнения для развития силовых способностей
Динамические упражнения для развития силы
Динамические упражнения для развития скоростно-силовых способностей
Отработать умение использовать профессионально-ориентированную терминологию (анатомия костной системы) в практической деятельности
Выполнить задания, направленные на отработку умения использовать в практической деятельности владение знаниями особенностей строения мышц
Определить направление движения при выполнении двигательного действия в уступающем режиме работы
Работать с представленной таблицей с учетом избранного вида спорта или физической активности (или на выбор, видеофрагмент упражнений различного характера, характерных для избранного вида спорта/направления фитнеса/физической активности)
Концептуальные основы подготовки спортивного резерва, Основы построения многолетней спортивной подготовки спортсменов, Современные технологии оптимизации и повышения эффективности учебно-тренировочного процесса
Концептуальные основы подготовки спортивного резерва
Основы построения многолетней спортивной подготовки спортсменов
Современные технологии оптимизации и повышения эффективности учебно-тренировочного процесса
Спортивно-техническая подготовка спортсменов
Проектирование микроциклов в структуре спортивной подготовки
Проектирование мезоциклов и макроциклов в структуре спортивной подготовки
Прогнозирование и моделирование как процесс
Программирование и планирование учебно-тренировочного процесса
Комплексный контроль в системе управления спортивной подготовкой
Определить структуру планирования и организации учебного процесса
Охарактеризовать основные документы планирования по физическому воспитанию и перечисление видов контроля
Отработать умение использовать профессионально-ориентированную терминологию в практической деятельности
Методика проведения массажа головы и лица, Методика проведения массажа плечевого пояса и верхней конечности, Методика проведения массажа шейно-воротниковой зоны
Методика проведения массажа головы и лица
Методика проведения массажа плечевого пояса и верхней конечности
Методика проведения массажа шейно-воротниковой зоны
Методика проведения лимфодренажного массажа и точечного массажа при эмоциональном напряжении
Методика проведения массажа живота и груди
Методика проведения массажа спины
Методика проведения массажа стопы и голени
Методика проведения массажа бедра и ягодиц
Техника и приемы общеукрепляющего массажа детей
Техника и приемы оздоровительного массажа часто болеющих детей (перенесших ОРВИ, бронхит, пневмонию)
Техника и приемы массажа детей с нарушениями осанки
Составить индивидуальную программу оздоровительного массажа для пациента согласно заданному шаблону
Нормативно-правовые аспекты вопросов адаптивной физической культуры и спорта и их классификация, Основные понятия адаптивной физической культуры, Предмет, цель, приоритетные задачи адаптивной физической культуры в комплексной реабилитации и социальной интеграции лиц с отклонениями в состоянии здоровья (включая инвалидов)
Нормативно-правовые аспекты вопросов адаптивной физической культуры и спорта и их классификация
Основные понятия адаптивной физической культуры
Предмет, цель, приоритетные задачи адаптивной физической культуры в комплексной реабилитации и социальной интеграции лиц с отклонениями в состоянии здоровья (включая инвалидов)
Основные компоненты (виды) адаптивной физической культуры
Основные опорные концепции методологии адаптивной физической культуры
Принципы и функции адаптивной физической культуры
Педагогические задачи и средства адаптивной физической культуры и спорта
Методы организации адаптивной физической культуры
Формы организации адаптивной физической культуры
Составить развернутые ответы на вопросы по теме «Организация и содержание адаптивной физической культуры»
Оценка физического и функционального состояния лиц с различной нозологией, Составление индивидуальной программы реабилитации, Вспомогательные методики, применяемые в рамках реабилитации
Оценка физического и функционального состояния лиц с различной нозологией
Составление индивидуальной программы реабилитации
Вспомогательные методики, применяемые в рамках реабилитации
Клинические проявления заболеваний органов сердечно-сосудистой системы, дыхательной системы, мочеполовой системы
Основы методики ЛФК при заболеваниях органов сердечно-сосудистой системы, дыхательной системы, мочеполовой системы
ЛФК для пациента с заболеванием органов сердечно-сосудистой системы, дыхательной системы и мочеполовой системы
Клинические проявления заболеваний системы ЖКТ и нарушений обмена веществ
Основы методики ЛФК при заболеваниях системы ЖКТ и нарушений обмена веществ
ЛФК для пациента с заболеванием органов ЖКТ и нарушением обмена веществ
Клинические проявления заболеваний нервной системы
Основы методики ЛФК при заболеваниях и повреждениях нервной системы
ЛФК для пациента с заболеваниями и повреждениями нервной системы
Составить программу ЛФК с обоснованием выбора, опираясь на клиническую картину
Функциональная анатомия и патофизиология опорно-двигательного аппарата человека, Принципы восстановления при травмах ОДА, этапы восстановления и методы ЛФК, ЛФК при болевых синдромах позвоночника
Функциональная анатомия и патофизиология опорно-двигательного аппарата человека
Принципы восстановления при травмах ОДА, этапы восстановления и методы ЛФК
ЛФК при болевых синдромах позвоночника
ЛФК при болевых синдромах верхних конечностей
ЛФК при болевых синдромах нижних конечностей
ЛФК при травмах и хирургическом лечении верхних конечностей
ЛФК при травмах и хирургическом лечении нижних конечностей
ЛФК при повреждениях позвоночника
Построение индивидуальной программы ЛФК при патологии ОДА
Методика проведения занятия по ЛФК и инструкторские навыки
Собрать анамнез и составить описание, на что должна быть направлена программа ЛФК
Тейпирование мышц живота и поясничного отдела спины
Лимфодренажное тейпирование
Сформировать представление о различных методиках тейпирования
Классификация материально-технических средств, используемых в физкультурно-спортивной деятельности людей с ограниченными возможностями здоровья, Общие требования к техническим средствам реабилитации инвалидов, Использование тренажеров в практике адаптивной физкультурно-спортивной деятельности
Классификация материально-технических средств, используемых в физкультурно-спортивной деятельности людей с ограниченными возможностями здоровья
Общие требования к техническим средствам реабилитации инвалидов
Использование тренажеров в практике адаптивной физкультурно-спортивной деятельности
Технические средства для занятий физической культурой и спортом лиц с нарушением зрения
Технические средства для выполнения двигательных действий в положении сидя
Технические средства для занятий адаптивной физической культурой и спортом после ампутации верхних конечностей
Архитектурно-планировочные особенности физкультурно-спортивных сооружений для людей с ограничениями жизнедеятельности
Архитектурные и организационные решения для обеспечения доступности оказания физкультурно-оздоровительных услуг инвалидам
Эксплуатация спортивных сооружений
Заполнить таблицу «Требования к контрастности при размещении указателей для инвалидов по зрению на распространенных поверхностях»
Заполнить таблицу соотнесения характеристики вида протезов для компенсации утраченных функций верхних конечностей человека с названием данного вида протезов
Привести в качестве примеров не менее десяти норм, содержащих требования или правила проектирования (приспособления) объектов физкультурного и спортивного назначения с целью обеспечения их доступности маломобильным группам населения (лицам с поражением опорно-двигательного аппарата и с ограничением зрения)
Составить перечень спортивной экипировки, передаваемой в индивидуальное пользование спортсмену на всех этапах спортивной подготовки, для спортивной дисциплины «баскетбол 3x3» по виду спорта «спорт лиц с интеллектуальными нарушениями» (допускается выбор другой спортивной дисциплины и вида адаптивного спорта)
Основные законы и закономерности развития организма детей и подростков, Гигиена и основные требования к организации занятий с детьми и подростками, Возрастные особенности опорно-двигательного аппарата
Основные законы и закономерности развития организма детей и подростков
Гигиена и основные требования к организации занятий с детьми и подростками
Возрастные особенности опорно-двигательного аппарата
Возрастные особенности сердечно-сосудистой и дыхательной системы
Возрастные особенности центральной нервной системы и высшей нервной деятельности
Возрастные особенности системы пищеварения и обмена веществ
Составить гигиенические требования к двигательной активности детей и подростков на различных возрастных этапах
Составить гигиенические требования к одежде и обуви детей и подростков
Заполнить таблицу, отражающую функциональные показатели сердечно-сосудистой системы у детей и подростков
Определить на рисунке структурные элементы пищеварительной системы
Составить схему «Строение дыхательной системы»
Охарактеризовать функциональные нарушения со стороны центральной нервной системы дошкольника
Охарактеризовать критические периоды в жизни ребенка
Содержание и организация адаптивного физического воспитания детей с нарушением слуха и зрения, Содержание и организация адаптивного физического воспитания детей с умственной отсталостью и нарушениями речи, Содержание и организация адаптивного физического воспитания детей с поражением опорно-двигательного аппарата
Содержание и организация адаптивного физического воспитания детей с нарушением слуха и зрения
Содержание и организация адаптивного физического воспитания детей с умственной отсталостью и нарушениями речи
Содержание и организация адаптивного физического воспитания детей с поражением опорно-двигательного аппарата
Теоретические концепции обучения двигательным действиям
Общая структура и основные задачи процесса освоения двигательных действий. Физическая помощь и страховка
Формирование эталонной ориентировочной основы действия в адаптивной физической культуре
Основные закономерности и принципы развития физических способностей
Методы и средства развития физических качеств, применяемые в адаптивной физической культуре
Развитие координационных способностей у школьников с нарушениями речи, слуха, интеллекта
Разработать план-конспект урока по адаптивной физической культуре (или рекреационного занятия) для детей любого возраста одной из нозологических групп на выбор (нарушение слуха, зрения, речи, ОДА, умственной отсталостью)
Заполнить схему «Совокупность психических, морфологических и физиологических компонентов организма»
Организация рабочего места для оказания миостимуляции, Восстановление тонуса мышц плечевого пояса и верхней конечности на этапе физической реабилитации, Восстановление тонуса мышц тазового региона и нижней конечности на этапе физической реабилитации
Организация рабочего места для оказания миостимуляции
Восстановление тонуса мышц плечевого пояса и верхней конечности на этапе физической реабилитации
Восстановление тонуса мышц тазового региона и нижней конечности на этапе физической реабилитации
Восстановление тонуса мышц шейно-воротниковой зоны и спины на этапе физической реабилитации
Стимулирование тока лимфы, снятие отечности
Формирование рельефа мышц пресса с помощью миостимуляции
Формирование рельефа ягодиц с помощью миостимуляции
Формирование рельефа мышц груди с помощью миостимуляции
Проведение комплекса миостимуляции для снижения веса
Проанализировать ситуационные задачи при планировании и проведении индивидуальной программы реабилитации с применением технических средств
Составить индивидуальную программу электормиостимуляции для пациента (клиента) или для себя
Характеристика спортивных мероприятий, Организационно-правовая документация о проведении физкультурно-спортивных мероприятий, Алгоритм подготовки к проведению спортивных соревнований
Характеристика спортивных мероприятий
Организационно-правовая документация о проведении физкультурно-спортивных мероприятий
Алгоритм подготовки к проведению спортивных соревнований
Порядок проведения спортивных мероприятий
Спортивная реклама, спонсорство и информационная поддержка спортивных мероприятий
Охрана здоровья и противодействие применению допинга при проведении спортивных мероприятий
Формирование судейской коллегии спортивных соревнований
Осуществление судейства спортивных соревнований
Информационно-коммуникационные технологии и документационное обеспечение судейской деятельности
Выполнить задания, направленные на отработку умения использовать в практической деятельности владение знаниями особенностей рекламы и спонсорства спортивных мероприятий
Заполнить блок-схему «Порядок проведения церемонии награждения»
Заполнить таблицу «Соотнесение описаний характерных признаков системы проведения спортивных соревнований с названиями систем проведения спортивных соревнований»
Определить значение сигналов, подаваемых спортивными судьями
Решить ситуационную задачу
Структурные компоненты и задачи методической деятельности спортивной школы, Методические особенности подготовки перспективного плана работы спортивной школы, Методика научно-исследовательской деятельности в спортивной школе
Структурные компоненты и задачи методической деятельности спортивной школы
Методические особенности подготовки перспективного плана работы спортивной школы
Методика научно-исследовательской деятельности в спортивной школе
Организация набора и сохранение контингента учащихся спортивной школы
Профессиональные компетенции тренерского состава спортивной школы
Организация работы с родителями воспитанников спортивных школ
Педагогический контроль и сопровождение учебно-тренировочного процесса
Программно-методическое обеспечение многолетней спортивной подготовки
Организация внутришкольных соревнований и документационное сопровождение спортсменов, участвующих в соревнованиях
Заполнить таблицу: соотнесение причин, по которым дети прекращают занятия спортом, с конкретными примерами данных трудностей
Заполнить таблицу: соотнесение указанных параметров со стилями руководства тренера
Заполнить блок-схему «Формы работы с родителями»
Составить проект мини-исследования в области физкультурно-спортивной деятельности
Предоставить короткое видео со спортивно-массового мероприятия или соревнования, с комментарием
Характеристика системы тренировочно-соревновательной подготовки, Планирование и организация спортивной подготовки, Характеристика понятий «спортивный отбор» и «спортивная ориентация»
Характеристика системы тренировочно-соревновательной подготовки
Планирование и организация спортивной подготовки
Характеристика понятий «спортивный отбор» и «спортивная ориентация»
Структура многолетней тренировки спортсменов
Моделирование и прогнозирование учебно-тренировочного процесса
Связь отбора с многолетней подготовкой спортсменов
Основные этапы процесса спортивного отбора
Значение биологических ритмов при определении перспективности спортсменов
Спортивный отбор и ориентация в процессе многолетней подготовки
Составить индивидуальный или командный годичный план подготовки в избранном виде спорта
Описать задачи, содержание и продолжительность этапов многолетней подготовки спортсменов в избранном виде спорта
Основы гидрореабилитации. Гидрореабилитация лиц с ОВЗ, Особенности организации занятий гидрореабилитацией. Технические средства и инвентарь для занятий гидрореабилитацией лиц с ОВЗ, Гидрореабилитация лиц с интеллектуальными нарушениями
Основы гидрореабилитации. Гидрореабилитация лиц с ОВЗ
Особенности организации занятий гидрореабилитацией. Технические средства и инвентарь для занятий гидрореабилитацией лиц с ОВЗ
Гидрореабилитация лиц с интеллектуальными нарушениями
Гидрореабилитация лиц с нарушениями слуха, зрения и речи
Гидрореабилитация лиц с нарушениями ОДА
Гидрореабилитация лиц с нарушениями эмоционально-волевой сферы и поведения
Дополнительные методы и технологии гидрореабилитации
Оценить действия гидрореабилитолога на первом пробном занятии с ребенком, имеющим особенности в развитии
Определить вид технологии, используемой в гидрореабилитации
Определить структуру и последовательность в занятиях гидрореабилитацией
Снять видео выполнения поддержек ребенка грудного возраста в воде с применение куклы
Первая помощь. Основные понятия. Контузия, кома. Самые первые действия. Реанимация, Обморок, коллапс. Травматический шок, Раны и кровотечения. Ранения живота, ранения грудной клетки
Первая помощь. Основные понятия. Контузия, кома. Самые первые действия. Реанимация
Обморок, коллапс. Травматический шок
Раны и кровотечения. Ранения живота, ранения грудной клетки
Десмургия. Технологии наложения повязки при различных травмах
Переломы костей, ушибы, вывихи, поражение электрическим током
Ожоги, утопление, обморожение и переохлаждение, тепловой, солнечный удар, инородные тела
Травмы и поражения глаз. Комы при сахарном диабете. Бронхиальная астма. Анафилактический шок. Укусы насекомых и змей. Отравления
Общие правила транспортировки пострадавших. Острые боли в животе. Гипертонический криз. Универсальная аптечка
Заполнить таблицу «Оказание первой помощи при критических состояниях» с указанием процедур неотложной помощи
Решить практикоориентированные задачи на закрепление умения выбирать правильный алгоритм действий, соответствующий травматическому повреждению
Решить практические задачи на определение специфики неотложного состояния
Что вы получите
Диплом
Диплом специалиста по адаптивной физкультуре для всех возрастов.
Гарантия возврата
Честные условия возврата денег
Плюсы и минусы
Достоинства
✓Выдаётся диплом о профессиональной переподготовке по адаптивной физкультуре
* На основе характеристик курса
Зарплата Инструктора адаптивной физической культуры — по вакансиям за апрель 2026
Растущий спрос
155+
вакансий
60 000 ₽
средняя
113 100 ₽
максимум
Москва: 100 000• СПб: 65 000• Удал: 57 000
Москва
100 000 ₽
Санкт-Петербург
65 000 ₽
Регионы
36 000 ₽
Удалёнка
57 000 ₽
Рост зарплаты по опыту
1 год
50 009 ₽
2 года
65 125 ₽
3 года
91 000 ₽
спрос на специалистов по адаптивной физической культуре будет расти в связи с развитием инклюзивного образования, реабилитационных центров и программ здорового образа жизни для людей с ограниченными возможностями здоровья.
«Высшее образование по специальности "Физическая культура" или "Адаптивная физическая культура", Переподготовка по "ЛФК" или "Физическая реабилитация". Опыт работы с пациентами...»
Официальное наименование: АНО ДПО «Национальный исследовательский институт дополнительного образования и профессионального обучения»
Национальный исследовательский институт дополнительного профессионального образования (НИИДПО) ведет свою деятельность с 2016 года. Институт реализует программы в различных направлениях, включая педагогику, психологию, менеджмент, медицину, красоту и здоровье, спорт и финансы.
Да, курс адаптивной физической культуры с основами ЛФК даёт необходимые методические знания для работы с разными возрастными группами в рамках профилактики и общего оздоровления. Однако для проведения лечебной физкультуры при конкретных заболеваниях требуется профильное медицинское образование и врачебный контроль.
Наибольший спрос сейчас наблюдается на работу с пожилыми людьми для поддержания активности и с детьми, в том числе с особенностями развития. Программа курса охватывает методики для всех возрастных категорий, что позволяет гибко выбирать направление работы.
Нет, научно обоснованные принципы лечебной физкультуры остаются фундаментом для любой реабилитационной и адаптивной работы. Современные фитнес-методики часто дополняют, но не заменяют проверенные ЛФК-комплексы, особенно при работе с ограничениями по здоровью.
Курс даёт необходимую теоретическую и методическую базу, но для успешной частной практики важно наработать собственный опыт под супервизией и сформировать портфолио. Многие выпускники начинают с ассистирования в реабилитационных центрах или ведения групповых занятий.
Ключевое отличие — в глубоком учёте физиологических и психологических особенностей каждой возрастной категории, а также в умении адаптировать нагрузки при различных ограничениях. Это требует знаний не только в области спорта, но и в основах возрастной анатомии, физиологии и психологии.