Инструктор по йоге - курс переподготовки

Основы курса йоги

Изучите ключевые принципы и философию йогической практики.

Управление физкультурно-спортивной организацией

Приобретёте навыки руководства спортивным клубом или студией.

Психология физической культуры и спорта

Научитесь мотивировать клиентов и управлять групповой динамикой.

Менеджмент организации физической культуры и спорта

Освоите инструменты для эффективного управления спортивным бизнесом.

Педагогика физической культуры

Изучите методы обучения и воспитания через физические упражнения.

Общая физиология спорта

Поймёте, как организм реагирует на физические нагрузки.

Анатомо-физиологические основы мышечной деятельности

Узнаете строение и функции мышц для грамотного построения асан.

Физиология физических упражнений

Изучите процессы в организме во время и после тренировки.

Теория и методика йоги

Освоите научные подходы к преподаванию йогических дисциплин.

Виды йоговских практик

Познакомитесь с разнообразием стилей и направлений йоги.

Взаимосвязь йоги и медитации. Методы преподавания базовых медитационных техник

Научитесь проводить медитации и объяснять их связь с асанами.

Методики построения групповых и индивидуальных практик

Сможете создавать эффективные программы для разных форматов занятий.

Биохимия мышечной деятельности

Узнаете о химических процессах в мышцах при выполнении асан.

Биомеханика двигательной деятельности

Освоите анализ движений для коррекции техники выполнения упражнений.

Основы спортивной медицины и диетологии

Получите знания по профилактике травм и основам спортивного питания.

Основные дыхательные техники

Научитесь преподавать пранаямы для управления энергией и расслабления.

Основы и способы оказания первой помощи

Освоите алгоритмы действий при травмах и неотложных состояниях на занятии.