Современные технологии физического развития и оздоровления детей и взрослых

Общая характеристика современных видов фитнеса, Общая характеристика фитнеса и история его возникновения, Особенности занятий фитнесом с разными возрастными категориями

• Общая характеристика современных видов фитнеса
• Общая характеристика фитнеса и история его возникновения
• Особенности занятий фитнесом с разными возрастными категориями
• Особенности функционирования фитнес-клубов
• Общие положения профессиональных стандартов по фитнесу
• Управление и руководство фитнес-программами
• Профессиональные компетенции фитнес-тренера
• Учет основных принципов при построении фитнес-тренировок
• Особенности и эффективность общения фитнес-тренера

Понятие о биомеханике двигательных действий, Основные понятия биомеханики, Телосложение и моторика человека

• Понятие о биомеханике двигательных действий
• Основные понятия биомеханики
• Телосложение и моторика человека
• Физиологическая характеристика организма при занятиях спортом
• Характеристика оздоровительной физкультуры
• Состояние организма при занятиях физическими упражнениями
• Здоровье – критерии эффективности физического воспитания
• Двигательная активность как гигиенический фактор
• Гигиенические требования к нормированию нагрузок, структуре и содержанию занятий физическими упражнениями

Физическое развитие в практике физического воспитания, Характеристика функционального состояния организма, Содержание дисциплины «Основы спортивной медицины»

• Физическое развитие в практике физического воспитания
• Характеристика функционального состояния организма
• Содержание дисциплины «Основы спортивной медицины»
• Врачебно-педагогический контроль в процессе занятий физической культурой и спортом
• Медицинский контроль в массовой физической культуре
• Тестирование в диагностике физической работоспособности и функциональной готовности спортсмена
• Травмы опорно-двигательного аппарата и нервной системы
• Общая характеристика травм и заболеваний у спортсменов
• Острые патологические состояния

Средства и методы физического воспитания, Общая характеристика физической культуры и спорта, Общеметодические и специфические принципы физического воспитания

• Средства и методы физического воспитания
• Общая характеристика физической культуры и спорта
• Общеметодические и специфические принципы физического воспитания
• Средства и методы развития физических качеств
• Формы построения занятий и планирование в физической культуре
• Методика обучения двигательным действиям
• Общее понятие о физических качествах и их психофизиологическая характеристика
• Основы построения процесса спортивной подготовки
• Средства, методы и принципы спортивной тренировки
• Основные стороны спортивной подготовки

Применение фитнес-технологий в различных направлениях физической культуры, Понятие, разработка и специфические особенности фитнес-технологий, Понятие методики фитнес-тренировки

• Применение фитнес-технологий в различных направлениях физической культуры
• Понятие, разработка и специфические особенности фитнес-технологий
• Понятие методики фитнес-тренировки
• Организационно-методические основы стретчинга
• Организационно-методические основы силовых фитнес-тренировок
• Организационно-методические основы аэробных фитнес-тренировок
• Фитнес-технологии с преимущественным использованием изотонических и изометрических упражнений
• Педагогические основы создания фитнес-программ тренировок для начинающих
• Методика фитнес-тренировок в тренажерном зале для начинающих

Физические свойства воды и её оздоровительное влияние на организм человека, Основные мышцы, задействованные в плавании и их функции, История возникновения и основные направления аква-аэробики

• Физические свойства воды и её оздоровительное влияние на организм человека
• Основные мышцы, задействованные в плавании и их функции
• История возникновения и основные направления аква-аэробики
• Учет возрастных особенностей при проведении занятий по аква-аэробике
• Правила безопасности при проведении занятий по аква-аэробике
• Терминология, базовые элементы и классификация упражнений аква-аэробики
• Форматы занятий по аква-аэробике
• Модель инструктора по аква-аэробике
• Структура занятия по аква-аэробике