Программа ориентирована на специалистов в сфере красоты и здоровья, стремящихся систематизировать знания о нутрициологии применительно к физическим нагрузкам. Она решает задачу формирования научного подхода к составлению рационов для разных спортивных целей, будь то набор мышечной массы, снижение веса или повышение выносливости. Курс спортивной диетологии дает ответы на ключевые вопросы о балансе макро- и микронутриентов, позволяя перейти от общих рекомендаций к персонализированному планированию.
Курс позволит расширить компетенции в области питания для разработки персональных планов клиентов и повышения своей профессиональной ценности.
Медсестра в поликлинике
Диплом о переподготовке даст официальную квалификацию для консультирования пациентов по вопросам лечебного и спортивного питания в рамках своей деятельности.
Спортсмен-любитель
Обучение поможет систематизировать знания для самостоятельного построения рациона, улучшения результатов и здоровья без смены основной профессии.
Администратор фитнес-клуба
Курс позволит получить профильное образование для грамотного управления услугами по питанию, контроля качества и развития нового направления в клубе.
Программа
12 модулей·42 темы
Введение в диетологию и нутрициологию., Основные понятия нутрициологии., Рациональное и сбалансированное питание.
Введение в диетологию и нутрициологию.
Основные понятия нутрициологии.
Рациональное и сбалансированное питание.
Основные принципы рационального питания.
Базовое питание и его основные принципы., Особенности эргогенной диететики., Группы нутриентов с выраженным эргогенным действием.
Базовое питание и его основные принципы.
Особенности эргогенной диететики.
Группы нутриентов с выраженным эргогенным действием.
Обмен веществ и энергии., Макроэргические соединения., Аэробный и анаэробный распад веществ.
Обмен веществ и энергии.
Макроэргические соединения.
Аэробный и анаэробный распад веществ.
Энергозатраты.
Питание для восполнения энергетических затрат организма.
Роль белков, жиров и углеводов в питании людей, занимающихся фитнесом и спортом., Значение витаминов в питании и их пищевые источники., Роль минеральных веществ в питании, пищевые источники макро- и микроэлементов.
Роль белков, жиров и углеводов в питании людей, занимающихся фитнесом и спортом.
Значение витаминов в питании и их пищевые источники.
Роль минеральных веществ в питании, пищевые источники макро- и микроэлементов.
Нутриенты метаболического действия и нутриенты анаболического действия., Нутриенты, используемые для поддержания биохимического гомеостаза организма., Нутриенты, направленные на ускорение процессов восстановления после физических нагрузок.
Нутриенты метаболического действия и нутриенты анаболического действия.
Нутриенты, используемые для поддержания биохимического гомеостаза организма.
Нутриенты, направленные на ускорение процессов восстановления после физических нагрузок.
Нутриенты, обладающие антиоксидантным и антигипоксическим эффектами.
Роль воды для организма человека., Роль воды при физических нагрузках., Водный баланс и дегидратация.
Роль воды для организма человека.
Роль воды при физических нагрузках.
Водный баланс и дегидратация.
Определение величины основного обмена., Определение суточной потребности в калориях., Расчет норм белков, жиров и углеводов.
Определение величины основного обмена.
Определение суточной потребности в калориях.
Расчет норм белков, жиров и углеводов.
Дневник питания.
Естественные стимуляторы метаболизма., Особенности питания для снижения веса., Выбор продуктов питания и режим питания.
Естественные стимуляторы метаболизма.
Особенности питания для снижения веса.
Выбор продуктов питания и режим питания.
Расчет необходимой энергии для увеличения массы тела., Белки, жиры и углеводы в рационе для увеличения мышечной массы., Наиболее ценные продукты при наращивании мышц.
Расчет необходимой энергии для увеличения массы тела.
Белки, жиры и углеводы в рационе для увеличения мышечной массы.
Наиболее ценные продукты при наращивании мышц.
Особенности питания при наборе мышечной массы для людей с разными типами телосложения.
Спортивное питание и цель применения., Высокобелковые продукты и аминокислотные препараты., Другие виды специализированных продуктов питания для спортсменов.
Спортивное питание и цель применения.
Высокобелковые продукты и аминокислотные препараты.
Другие виды специализированных продуктов питания для спортсменов.
Биологически активные добавки к пище и их отличие от лекарственных препаратов., Нутрицевтики и парафармацевтики., БАДы в практике спортивной подготовки.
Биологически активные добавки к пище и их отличие от лекарственных препаратов.
Нутрицевтики и парафармацевтики.
БАДы в практике спортивной подготовки.
Продукты спортивного питания производства «Horizon Laboratories»., Продукты спортивного питания производства ООО «САНТЭФАРМ»., Продукты спортивного питания производства ООО «КОРОЛЁВФАРМ».
Продукты спортивного питания производства «Horizon Laboratories».
Продукты спортивного питания производства ООО «САНТЭФАРМ».
Продукты спортивного питания производства ООО «КОРОЛЁВФАРМ».
Что вы получите
Трудоустройство
Помощь с трудоустройством в сфере спортивного питания.
Диплом
Диплом государственного образца по спортивной диетологии.
Гарантия возврата
Честные условия возврата денег
Куратор
Куратор для консультаций по спортивной диетологии.
Портфолио
Готовое портфолио с рационами для разных видов спорта.
Плюсы и минусы
Достоинства
✓Помощь с трудоустройством в сфере спортивного питания
✓Выдача диплома о профессиональной переподготовке
✓Работа с персональным наставником-экспертом
✓Создание профессионального портфолио диетолога
✓Выполнение практических заданий для отработки навыков
✓Быстрый результат обучения за короткий срок
* На основе характеристик курса
Зарплата Диетолога — по вакансиям за апрель 2026
Растущий спрос
954+
вакансий
87 000 ₽
средняя
174 000 ₽
максимум
Москва: 95 700• СПб: 94 972
Москва
95 700 ₽
Санкт-Петербург
94 972 ₽
Регионы
79 091 ₽
Рост зарплаты по опыту
1 год
75 690 ₽
2 года
87 000 ₽
3 года
140 250 ₽
Спрос на диетологов, особенно в сфере фитнеса и спорта, продолжает расти из-за повышения внимания к здоровому образу жизни и персонализированному питанию.
«Высшее медицинское образование. Действующая аккредитация по Эндокринологии. Опыт работы по эндокринологии от 5 лет. Знание и опыт по нутрициологии обязателен.»
Спортивный диетолог специализируется на разработке рационов для людей с повышенной физической активностью, учитывая энергозатраты, фазы тренировок и цели (набор массы, сушка, повышение выносливости). В отличие от общего нутрициолога, его работа тесно интегрирована с тренировочными процессами и требует знаний физиологии спорта.
Да, для работы с клиентами-спортсменами-любителями или в фитнес-индустрии медицинское образование не всегда является обязательным требованием. Однако глубокие знания в области биохимии питания, физиологии и понимание противопоказаний критически важны, и их можно получить на специализированных курсах профессиональной переподготовки.
Основные мифы — это необходимость чрезмерного потребления белка, полный отказ от углеводов для похудения и вера в «волшебные» добавки, заменяющие сбалансированный рацион. Современная спортивная диетология строится на персонализации, научном подходе и балансе нутриентов в зависимости от индивидуальных нагрузок и метаболизма.
Спрос на таких специалистов стремительно растёт в фитнес-клубах, wellness-центрах, а также среди частных клиентов — любителей ЗОЖ, бегунов, кроссфитеров и бодибилдеров. Люди всё чаще осознают, что правильное питание — это 70% успеха в достижении любых спортивных и эстетических целей.
Оба аспекта критически важны, но в приоритете — умение выстроить доверительные отношения и мотивировать клиента на соблюдение плана. Без этого даже идеально рассчитанный по БЖУ рацион может оказаться неэффективным, так как питание — это deeply личная и часто эмоционально заряженная сфера жизни.
