Станьте тренером по лёгкой атлетике за 3 месяца!

Планирование и организация учебно-тренировочного и соревновательного процессов., Физиологические основы процесса спортивной тренировки и состояния тренированности. Физиологическая классификация спортивных упражнений., Психологические основы эффективности и успешности учебно-тренировочного и соревновательного процессов.

• Планирование и организация учебно-тренировочного и соревновательного процессов.
• Физиологические основы процесса спортивной тренировки и состояния тренированности. Физиологическая классификация спортивных упражнений.
• Психологические основы эффективности и успешности учебно-тренировочного и соревновательного процессов.
• Психофизиологические аспекты учебно-тренировочного и соревновательного процессов.
• Психофизиологические состояния как системные реакции личности спортсмена. Характеристики психофизиологических состояний.
• Активизация спортивной работоспособности на тренировках и соревнованиях.
• Способы повышения спортивной работоспособности.
• Особенности психофизиологических состояний при подготовке к спортивным соревнованиям.
• Коррекция психофизиологических состояний путём формирования навыков их управления.
• Состояние психической готовности спортсмена.
• Регуляция предстартовых состояний.

Кинематика движений человека., Динамика движений человека., Телосложение и моторика человека.

• Кинематика движений человека.
• Динамика движений человека.
• Телосложение и моторика человека.
• Состояние организма при занятиях физическими упражнениями.
• Физиологическая характеристика организма при занятиях спортом.
• Характеристика оздоровительной физкультуры. Гиподинамия.
• Физиологическое обоснование применения средств физической культуры. Расход энергии.
• Двигательная активность как гигиенический фактор.
• Гигиенические требования к нормированию нагрузок, структуре и содержанию занятий физическими упражнениями.

Сущность и причины возникновения физической культуры и спорта., Социальное значение физической культуры и спорта., Понятие о системе физического воспитания в стране и ее структура.

• Сущность и причины возникновения физической культуры и спорта.
• Социальное значение физической культуры и спорта.
• Понятие о системе физического воспитания в стране и ее структура.
• Цели и задачи физического воспитания.
• Направленное формирование личности в процессе физического воспитания. Технология воспитательной деятельности педагога по физической культуре и спорту.
• Средства физического воспитания.
• Физические упражнения.
• Техника физических упражнений.
• Методы и принципы физического воспитания (общепедагогические методы; методы строго регламентированного упражнения; методы обучения двигательным действиям; методы воспитания физических качеств; игровой метод; соревновательный метод).
• Общеметодические принципы физического воспитания (принцип наглядности; доступности и индивидуализации; специфические принципы).
• Обучение двигательным действиям. Основы формирования двигательного навыка.
• Физические качества и способности.
• Закономерности развития физических качеств.
• Закон суперкомпенсации.
• Адаптация в процессе воспитания физических качеств.

Планирование и организация спортивной подготовки., Характеристика понятий «спортивный отбор» и «спортивная ориентация»., Структура многолетней тренировки спортсменов.

• Планирование и организация спортивной подготовки.
• Характеристика понятий «спортивный отбор» и «спортивная ориентация».
• Структура многолетней тренировки спортсменов.
• Общая характеристика многолетней тренировки.
• Содержание тренировки на этапах многолетней подготовки спортсменов.
• Моделирование и прогнозирование учебно-тренировочного процесса.
• Связь отбора с многолетней подготовкой спортсменов.
• Критерии определения спортивной пригодности.
• Задатки, одарённость и способности.
• Методики отбора.
• Основные этапы процесса спортивного отбора.
• Значение биологических ритмов при определении перспективности спортсменов.
• Спортивный отбор и ориентация в процессе многолетней подготовки.

Представление о планировании и педагогическом контроле в физическом воспитании., Требования к планированию в физическом воспитании., Технология планирования учебного процесса.

• Представление о планировании и педагогическом контроле в физическом воспитании.
• Требования к планированию в физическом воспитании.
• Технология планирования учебного процесса.
• Краткая характеристика основных документов планирования в физическом воспитании.
• Педагогический контроль в физическом воспитании и его виды.
• Документация по планированию тренировочного процесса.
• Характеристика основных разделов подготовки спортсменов.
• Структура построения спортивной тренировки.

Понятие вида спорта «лёгкая атлетика»., Классификация легкоатлетических упражнений и техника безопасности при проведении тренировок., Организация и проведение соревнований по лёгкой атлетике.

• Понятие вида спорта «лёгкая атлетика».
• Классификация легкоатлетических упражнений и техника безопасности при проведении тренировок.
• Организация и проведение соревнований по лёгкой атлетике.
• Основные закономерности спортивной тренировки.
• Адаптация в спортивной тренировке.
• Утомление и восстановление в тренировочно-соревновательной деятельности.
• Особенности проведения тренировки и подготовки к соревнованиям по лёгкой атлетике.
• Основные методы спортивной тренировки легкоатлетов.
• Методика обучения технике спортивной ходьбы и бега.
• Методика обучения технике прыжков.
• Методика обучения технике метаний.
• Методика обучения толканию ядра.
• Методика обучения метанию диска.
• Методика обучения метанию копья.