Программа разработана для действующих спортсменов и физкультурных работников, стремящихся к карьерному росту и желающих профессионально передавать свой опыт. Она идеально подойдёт тем, кто хочет стать тренером по лыжному спорту и получить право на официальную педагогическую деятельность в секциях и спортивных школах. Обучение позволяет систематизировать практические знания и вывести их на качественно новый уровень.
В процессе освоения программы слушатели детально изучат теорию и методику спортивной тренировки, биомеханику лыжных ходов, а также основы спортивной медицины и физиологии.
Курс позволит расширить квалификацию и легально работать тренером в горнолыжных комплексах, получив официальный диплом.
Спортсмен-любитель на пенсии
Позволяет превратить многолетнее увлечение лыжами в новую профессию с документальным подтверждением компетенций для работы с группами.
Учитель физкультуры в школе
Даёт право официально вести секцию по лыжному спорту и повысить свою ценность как специалиста с дипломом о переподготовке.
Сотрудник горнолыжного курорта
Помогает получить необходимую педагогическую и методическую подготовку для перехода из обслуживающего персонала в тренерский состав.
Программа
6 модулей·78 тем
Общее понятие о психофизиологических состояниях спортсмена и их характеристиках, Основные типы психофизиологических состояний и их коррекция в процессе восстановления работоспособности спортсменов, Психофизиологические состояния как системные реакции личности спортсмена
Общее понятие о психофизиологических состояниях спортсмена и их характеристиках
Основные типы психофизиологических состояний и их коррекция в процессе восстановления работоспособности спортсменов
Психофизиологические состояния как системные реакции личности спортсмена
Физиологические аспекты спортивной тренировки
Психофизиологические аспекты учебно-тренировочного и соревновательного процессов
Планирование и организация учебно-тренировочного и соревновательного процессов
Физиологические аспекты спортивной тренировки
Психофизиологические аспекты учебно-тренировочного и соревновательного процессов
Планирование и организация учебно-тренировочного и соревновательного процессов
Отработать умение использовать профессионально-ориентированную терминологию в практической деятельности.
Заполнить таблицу «Разновидности предстартовых состояний» на примере избранного вида спорта.
Отработать профессиональные знания о психофизиологических состояниях и особенностях психики спортсмена в условиях соревновательной деятельности.
Телосложение и моторика человека, Основные понятия биомеханики, Понятие о биомеханике двигательных действий
Телосложение и моторика человека
Основные понятия биомеханики
Понятие о биомеханике двигательных действий
Характеристика оздоровительной физкультуры
Физиологическая характеристика организма при занятиях спортом
Состояние организма при занятиях физическими упражнениями
Гигиенические требования к нормированию нагрузок, структуре и содержанию занятий физическими упражнениями
Отработать умение использовать профессионально-ориентированную терминологию в практической деятельности.
Определить недостающий компонент из нескольких предложенных вариантов.
Провести анализ гигиенических требований к нормированию нагрузок, структуре и содержанию занятий физическими упражнениями.
Общая характеристика физической культуры и спорта (понятия, цель и задачи физического воспитания и спортивной тренировки), Средства и методы физического воспитания, Общеметодические и специфические принципы физического воспитания
Общая характеристика физической культуры и спорта (понятия, цель и задачи физического воспитания и спортивной тренировки)
Средства и методы физического воспитания
Общеметодические и специфические принципы физического воспитания
Методика обучения двигательным действиям (основы формирования двигательного навыка, структура процесса обучения)
Общее понятие о физических качествах и их психофизиологическая характеристика
Средства и методы развития физических качеств
Формы построения занятий и планирование в физической культуре (классификация и характеристика форм занятий, планирование в ФК, урок ФК)
Основы построения процесса спортивной подготовки (структура тренировочного занятия, понятие о тренировочных циклах)
Средства, методы и принципы спортивной тренировки
Основные стороны спортивной подготовки (физическая, технико-тактическая, психологическая, интегральная, тренировочные и соревновательные нагрузки)
Отработать умение использовать профессионально-ориентированную терминологию в практической деятельности.
Заполнить блок-схему «Последовательность действий планирования в системе физического воспитания».
Заполнить таблицу «Законы формирования двигательных навыков и их характеристики».
Описать основные физические качества (сила, быстрота, выносливость, гибкость, ловкость) и провести анализ методики их воспитания в учебно-тренировочном процессе вида спорта (по выбору).
Предоставить видео тренировки или соревновательной ситуации в виде спорта (по выбору), где лучше всего развивается то или иное физическое качество (несколько качеств).
Характеристика понятий «спортивный отбор» и «спортивная ориентация», Планирование и организация спортивной подготовки, Характеристика системы тренировочно-соревновательной подготовки
Характеристика понятий «спортивный отбор» и «спортивная ориентация»
Планирование и организация спортивной подготовки
Характеристика системы тренировочно-соревновательной подготовки
Связь отбора с многолетней подготовкой спортсменов
Моделирование и прогнозирование учебно-тренировочного процесса
Структура многолетней тренировки спортсменов
Спортивный отбор и ориентация в процессе многолетней подготовки
Значение биологических ритмов при определении перспективности спортсменов
Основные этапы процесса спортивного отбора
Отработать умение использовать профессионально-ориентированную терминологию в практической деятельности.
Составить индивидуальный или командный годичный план подготовки в избранном виде спорта.
Описать задачи, содержание и продолжительность этапов многолетней подготовки спортсменов в избранном виде спорта.
Логика планирования. Технология планирования учебного процесса, Требования к планированию в физическом воспитании, Представление о планировании и педагогическом контроле в физическом воспитании
Логика планирования. Технология планирования учебного процесса
Требования к планированию в физическом воспитании
Представление о планировании и педагогическом контроле в физическом воспитании
Педагогический контроль в физическом воспитании и его виды
Современные требования к уроку физической культуры в условиях внедрения ФГОС
Краткая характеристика основных документов планирования в физическом воспитании
Структура построения спортивной тренировки
Характеристика основных разделов подготовки спортсменов
Документация по планированию тренировочного процесса
Определить структуру планирования и организации учебного процесса.
Дать характеристику основным документам планирования по физическому воспитанию и перечислить виды контроля.
Отработать умение использовать профессионально-ориентированную терминологию в практической деятельности.
Общая структура движений, обучение и техника ходов в лыжном спорте, Экипировка лыжника, Место, значение и виды лыжного спорта
Общая структура движений, обучение и техника ходов в лыжном спорте
Экипировка лыжника
Место, значение и виды лыжного спорта
Методы спортивной тренировки в лыжном спорте
Принципы спортивной тренировки в лыжном спорте
Цель, задачи и средства спортивной подготовки лыжника
Организация и проведение соревнований по лыжному спорту
Планирование учебно-тренировочного процесса в лыжном спорте
Содержание процесса спортивной подготовки лыжника
Отработать умение использовать профессионально-ориентированную терминологию в практической деятельности.
Отработать умение использовать в практической деятельности знания по целям, задачам, принципам и методам спортивной тренировки в лыжном спорте.
Составить «Положение о соревнованиях» и «Программу соревнований» на примере одного из видов соревнований по лыжному спорту (лыжные гонки, биатлон и т. д.), проводимых в регионе проживания обучающегося.
Предоставить видео с работой судейской коллегии одного из видов соревнований по лыжному спорту (лыжные гонки, биатлон и т. д.), проводимых в регионе проживания обучающегося.
Что вы получите
Диплом
Государственный диплом тренера по лыжному спорту.
Гарантия возврата
Гарантия возврата средств при необходимости.
Доступ навсегда
Пожизненный доступ к материалам курса для тренера.
Плюсы и минусы
Достоинства
✓Выдаётся диплом о профессиональной переподготовке по лыжному спорту
Официальное наименование: АНО ДПО «Национальный исследовательский институт дополнительного образования и профессионального обучения»
Школа реализует программы дополнительного профессионального образования и повышения квалификации по различным направлениям, включая педагогику, психологию, менеджмент, медицину, красоту и здоровье, спорт и финансы.
Да, можно, так как современные программы подготовки тренеров, включая этот курс, делают акцент на методике преподавания, физиологии и безопасности, а не только на личных спортивных достижениях. Ключевое — это умение обучать и мотивировать других, чему и учат в рамках профессиональной переподготовки.
Сегодня тренеру полезно разбираться в спортивных трекерах, GPS-устройствах для анализа маршрутов, приложениях для видеоанализа техники и фитнес-браслетах, отслеживающих пульс и нагрузку. Эти инструменты помогают объективно оценивать прогресс спортсменов и персонализировать тренировки.
Тренеры по лыжному спорту остаются востребованными круглый год благодаря возможности проводить подготовительные тренировки, занятия по лыжероллерам, силовым и функциональным упражнениям, а также консультировать по вопросам общей физической формы. Многие работают в фитнес-клубах или онлайн, расширяя свою клиентскую базу.
Да, после завершения курса вы будете готовы к работе с начинающими спортсменами или любителями, так как программа включает интенсивную практику и формирует базовые навыки проведения тренировок. Рекомендуется начать с небольших групп или индивидуальных занятий, чтобы набраться опыта и уверенности.
Курс, такой как этот, предлагает структурированную программу с обратной связью от экспертов, актуальными методиками и практическими заданиями, что сложно воспроизвести при самообучении. Это ускоряет освоение профессии и помогает избежать распространённых ошибок, связанных с непроверенными источниками информации.
