Станьте тренером по лыжному спорту за 3 месяца!

Общее понятие о психофизиологических состояниях спортсмена и их характеристиках, Основные типы психофизиологических состояний и их коррекция в процессе восстановления работоспособности спортсменов, Психофизиологические состояния как системные реакции личности спортсмена

• Общее понятие о психофизиологических состояниях спортсмена и их характеристиках
• Основные типы психофизиологических состояний и их коррекция в процессе восстановления работоспособности спортсменов
• Психофизиологические состояния как системные реакции личности спортсмена
• Физиологические аспекты спортивной тренировки
• Психофизиологические аспекты учебно-тренировочного и соревновательного процессов
• Планирование и организация учебно-тренировочного и соревновательного процессов
• Физиологические аспекты спортивной тренировки
• Психофизиологические аспекты учебно-тренировочного и соревновательного процессов
• Планирование и организация учебно-тренировочного и соревновательного процессов
• Отработать умение использовать профессионально-ориентированную терминологию в практической деятельности.
• Заполнить таблицу «Разновидности предстартовых состояний» на примере избранного вида спорта.
• Отработать профессиональные знания о психофизиологических состояниях и особенностях психики спортсмена в условиях соревновательной деятельности.

Телосложение и моторика человека, Основные понятия биомеханики, Понятие о биомеханике двигательных действий

• Телосложение и моторика человека
• Основные понятия биомеханики
• Понятие о биомеханике двигательных действий
• Характеристика оздоровительной физкультуры
• Физиологическая характеристика организма при занятиях спортом
• Состояние организма при занятиях физическими упражнениями
• Гигиенические требования к нормированию нагрузок, структуре и содержанию занятий физическими упражнениями
• Двигательная активность как гигиенический фактор
• Здоровье — критерии эффективности физического воспитания
• Отработать умение использовать профессионально-ориентированную терминологию в практической деятельности.
• Определить недостающий компонент из нескольких предложенных вариантов.
• Провести анализ гигиенических требований к нормированию нагрузок, структуре и содержанию занятий физическими упражнениями.

Общая характеристика физической культуры и спорта (понятия, цель и задачи физического воспитания и спортивной тренировки), Средства и методы физического воспитания, Общеметодические и специфические принципы физического воспитания

• Общая характеристика физической культуры и спорта (понятия, цель и задачи физического воспитания и спортивной тренировки)
• Средства и методы физического воспитания
• Общеметодические и специфические принципы физического воспитания
• Методика обучения двигательным действиям (основы формирования двигательного навыка, структура процесса обучения)
• Общее понятие о физических качествах и их психофизиологическая характеристика
• Средства и методы развития физических качеств
• Формы построения занятий и планирование в физической культуре (классификация и характеристика форм занятий, планирование в ФК, урок ФК)
• Основы построения процесса спортивной подготовки (структура тренировочного занятия, понятие о тренировочных циклах)
• Средства, методы и принципы спортивной тренировки
• Основные стороны спортивной подготовки (физическая, технико-тактическая, психологическая, интегральная, тренировочные и соревновательные нагрузки)
• Отработать умение использовать профессионально-ориентированную терминологию в практической деятельности.
• Заполнить блок-схему «Последовательность действий планирования в системе физического воспитания».
• Заполнить таблицу «Законы формирования двигательных навыков и их характеристики».
• Описать основные физические качества (сила, быстрота, выносливость, гибкость, ловкость) и провести анализ методики их воспитания в учебно-тренировочном процессе вида спорта (по выбору).
• Предоставить видео тренировки или соревновательной ситуации в виде спорта (по выбору), где лучше всего развивается то или иное физическое качество (несколько качеств).

Характеристика понятий «спортивный отбор» и «спортивная ориентация», Планирование и организация спортивной подготовки, Характеристика системы тренировочно-соревновательной подготовки

• Характеристика понятий «спортивный отбор» и «спортивная ориентация»
• Планирование и организация спортивной подготовки
• Характеристика системы тренировочно-соревновательной подготовки
• Связь отбора с многолетней подготовкой спортсменов
• Моделирование и прогнозирование учебно-тренировочного процесса
• Структура многолетней тренировки спортсменов
• Спортивный отбор и ориентация в процессе многолетней подготовки
• Значение биологических ритмов при определении перспективности спортсменов
• Основные этапы процесса спортивного отбора
• Отработать умение использовать профессионально-ориентированную терминологию в практической деятельности.
• Заполнить блок-схему «Этапы многолетней подготовки».
• Составить индивидуальный или командный годичный план подготовки в избранном виде спорта.
• Описать задачи, содержание и продолжительность этапов многолетней подготовки спортсменов в избранном виде спорта.

Логика планирования. Технология планирования учебного процесса, Требования к планированию в физическом воспитании, Представление о планировании и педагогическом контроле в физическом воспитании

• Логика планирования. Технология планирования учебного процесса
• Требования к планированию в физическом воспитании
• Представление о планировании и педагогическом контроле в физическом воспитании
• Педагогический контроль в физическом воспитании и его виды
• Современные требования к уроку физической культуры в условиях внедрения ФГОС
• Краткая характеристика основных документов планирования в физическом воспитании
• Структура построения спортивной тренировки
• Характеристика основных разделов подготовки спортсменов
• Документация по планированию тренировочного процесса
• Определить структуру планирования и организации учебного процесса.
• Дать характеристику основным документам планирования по физическому воспитанию и перечислить виды контроля.
• Отработать умение использовать профессионально-ориентированную терминологию в практической деятельности.

Общая структура движений, обучение и техника ходов в лыжном спорте, Экипировка лыжника, Место, значение и виды лыжного спорта

• Общая структура движений, обучение и техника ходов в лыжном спорте
• Экипировка лыжника
• Место, значение и виды лыжного спорта
• Методы спортивной тренировки в лыжном спорте
• Принципы спортивной тренировки в лыжном спорте
• Цель, задачи и средства спортивной подготовки лыжника
• Организация и проведение соревнований по лыжному спорту
• Планирование учебно-тренировочного процесса в лыжном спорте
• Содержание процесса спортивной подготовки лыжника
• Отработать умение использовать профессионально-ориентированную терминологию в практической деятельности.
• Отработать умение использовать в практической деятельности знания по целям, задачам, принципам и методам спортивной тренировки в лыжном спорте.
• Заполнить таблицу «Принципы тренировки (подготовки) спортсмена».
• Составить «Положение о соревнованиях» и «Программу соревнований» на примере одного из видов соревнований по лыжному спорту (лыжные гонки, биатлон и т. д.), проводимых в регионе проживания обучающегося.
• Предоставить видео с работой судейской коллегии одного из видов соревнований по лыжному спорту (лыжные гонки, биатлон и т. д.), проводимых в регионе проживания обучающегося.