Тренер по тхэквондо: теория и методика учебно-тренировочного процесса
О курсе
Читать 3 мин·3 мес обучения
Программа переподготовки создана для спортсменов и действующих инструкторов, стремящихся к официальному подтверждению своей квалификации и углублению экспертизы в области преподавания боевого искусства. Она решает задачу систематизации разрозненного практического опыта и выводит понимание учебно-тренировочного процесса в тхэквондо на качественно новый, методически выверенный уровень. Обучение позволяет структурировать подход к работе с разными возрастными группами и уровнями подготовки учеников.
Получит официальный диплом для подтверждения квалификации и систематизирует свои практические знания методикой учебно-тренировочного процесса.
Спортсмен-разрядник
Сможет легально начать тренерскую карьеру, получив необходимый документ о переподготовке для работы с детьми и взрослыми группами.
Учитель физкультуры
Расширит профессиональный профиль, чтобы вести секцию тхэквондо в школе или колледже на законных основаниях с дипломом.
Менеджер спортивного клуба
Получит официальную тренерскую квалификацию для личного ведения занятий или контроля качества работы других инструкторов в клубе.
Программа
6 модулей·79 тем
Общее понятие о психофизиологических состояниях спортсмена и их характеристиках, Основные типы психофизиологических состояний и их коррекция в процессе восстановления работоспособности спортсменов, Психофизиологические состояния как системные реакции личности спортсмена
Общее понятие о психофизиологических состояниях спортсмена и их характеристиках
Основные типы психофизиологических состояний и их коррекция в процессе восстановления работоспособности спортсменов
Психофизиологические состояния как системные реакции личности спортсмена
Физиологические аспекты спортивной тренировки
Психофизиологические аспекты учебно-тренировочного и соревновательного процессов
Планирование и организация учебно-тренировочного и соревновательного процессов
Психофизиологические основы спортивной работоспособности
Влияние спортивной деятельности на психическое состояние спортсмена
Формирование психологической готовности спортсменов к соревновательной деятельности
Отработать умение использовать профессионально-ориентированную терминологию в практической деятельности.
Заполнить таблицу «Разновидности предстартовых состояний» на примере избранного вида спорта.
Отработать профессиональные знания о психофизиологических состояниях и особенностях психики спортсмена в условиях соревновательной деятельности.
Понятие о биомеханике двигательных действий, Основные понятия биомеханики, Телосложение и моторика человека
Понятие о биомеханике двигательных действий
Основные понятия биомеханики
Телосложение и моторика человека
Состояние организма при занятиях физическими упражнениями
Физиологическая характеристика организма при занятиях спортом
Гигиенические требования к нормированию нагрузок, структуре и содержанию занятий физическими упражнениями
Отработать умение использовать профессионально-ориентированную терминологию в практической деятельности.
Определить недостающий компонент из нескольких предложенных вариантов.
Провести анализ гигиенических требований к нормированию нагрузок, структуре и содержанию занятий физическими упражнениями.
Общая характеристика физической культуры и спорта (понятия, цель и задачи физического воспитания и спортивной тренировки), Средства и методы физического воспитания, Общеметодические и специфические принципы физического воспитания
Общая характеристика физической культуры и спорта (понятия, цель и задачи физического воспитания и спортивной тренировки)
Средства и методы физического воспитания
Общеметодические и специфические принципы физического воспитания
Методика обучения двигательным действиям (основы формирования двигательного навыка, структура процесса обучения)
Общее понятие о физических качествах и их психофизиологическая характеристика
Средства и методы развития физических качеств
Формы построения занятий и планирование в физической культуре (классификация и характеристика форм занятий, планирование в ФК, урок ФК)
Основы построения процесса спортивной подготовки (структура тренировочного занятия, понятие о тренировочных циклах)
Средства, методы и принципы спортивной тренировки
Основные стороны спортивной подготовки (физическая, технико-тактическая, психологическая, интегральная, тренировочные и соревновательные нагрузки)
Отработать умение использовать профессионально-ориентированную терминологию в практической деятельности.
Заполнить блок-схему «Последовательность действий планирования в системе физического воспитания».
Заполнить таблицу «Законы формирования двигательных навыков и их характеристики».
Описать основные физические качества (сила, быстрота, выносливость, гибкость, ловкость) и провести анализ методики их воспитания в учебно-тренировочном процессе вида спорта (по выбору).
Предоставить видео тренировки или соревновательной ситуации в виде спорта (по выбору), где лучше всего развивается то или иное физическое качество (несколько качеств).
Характеристика понятий «спортивный отбор» и «спортивная ориентация», Планирование и организация спортивной подготовки, Характеристика системы тренировочно-соревновательной подготовки
Характеристика понятий «спортивный отбор» и «спортивная ориентация»
Планирование и организация спортивной подготовки
Характеристика системы тренировочно-соревновательной подготовки
Связь отбора с многолетней подготовкой спортсменов
Моделирование и прогнозирование учебно-тренировочного процесса
Структура многолетней тренировки спортсменов
Спортивный отбор и ориентация в процессе многолетней подготовки
Значение биологических ритмов при определении перспективности спортсменов
Основные этапы процесса спортивного отбора
Отработать умение использовать профессионально-ориентированную терминологию в практической деятельности.
Составить индивидуальный или командный годичный план подготовки в избранном виде спорта.
Описать задачи, содержание и продолжительность этапов многолетней подготовки спортсменов в избранном виде спорта.
Логика планирования. Технология планирования учебного процесса, Требования к планированию в физическом воспитании, Представление о планировании и педагогическом контроле в физическом воспитании
Логика планирования. Технология планирования учебного процесса
Требования к планированию в физическом воспитании
Представление о планировании и педагогическом контроле в физическом воспитании
Педагогический контроль в физическом воспитании и его виды
Современные требования к уроку физической культуры в условиях внедрения ФГОС
Краткая характеристика основных документов планирования в физическом воспитании
Структура построения спортивной тренировки
Характеристика основных разделов подготовки спортсменов
Документация по планированию тренировочного процесса
Определить структуру планирования и организации учебного процесса.
Дать характеристику основным документам планирования по физическому воспитанию и перечислить виды контроля.
Отработать умение использовать профессионально-ориентированную терминологию в практической деятельности.
Введение в тхэквондо, особенности вида спорта тхэквондо ВТФ, Особенности работы с новичками в группе малышей 5–6 лет. Планирование тренировочного процесса, Технические комплексы пхумсе
Введение в тхэквондо, особенности вида спорта тхэквондо ВТФ
Особенности работы с новичками в группе малышей 5–6 лет. Планирование тренировочного процесса
Технические комплексы пхумсе
Общефизическая и специальная физическая подготовка в тхэквондо
Развивающие игры для детей 5–6, 7–9, 10–12 лет в тхэквондо
Особенности спортивной подготовки и соревновательной деятельности детей 7–10 лет
Особенности спортивной подготовки и соревновательной деятельности детей 10–12 лет
Базовые стойки
Базовые блоки и удары руками в тхэквондо
Базовые удары ногами в тхэквондо (часть 1)
Базовые удары ногами в тхэквондо (часть 2)
Сложная техника. Удары ногами с разворота в тхэквондо
Основные принципы работы со степ дистанцией
Сочетание атаки (удары ногами и руками) и защиты (блоки руками) в спаррингах
Технико-тактическая отработка ударов по макиварам, хлопушкам, отработка ударов в парах
Что вы получите
Трудоустройство
Помощь с трудоустройством в спортивные клубы.
Диплом
Государственный диплом тренера по тхэквондо.
Гарантия возврата
Честные условия возврата денег
Куратор
Куратор с опытом тренерской работы.
Портфолио
Готовые материалы для тренерского портфолио.
Плюсы и минусы
Достоинства
✓Помощь с трудоустройством по специальности тренера по тхэквондо
✓По окончании обучения выдается официальный диплом
✓Работа с наставником для профессионального развития
✓Создание портфолио для демонстрации своих компетенций
✓Выполнение практических заданий для отработки методик
Официальное наименование: АНО ДПО «Национальный исследовательский институт дополнительного образования и профессионального обучения»
НИИДПО является частью холдинга, в который также входит образовательный проект «Специалист». Институт ведёт свою историю с 2016 года и предлагает программы дополнительного образования в различных направлениях, включая педагогику, психологию, менеджмент, медицину, сферу красоты и здоровья, а также спорт и финансы.
Да, для начала тренерской карьеры формальный разряд не является обязательным требованием, хотя и служит преимуществом. Современная методика подготовки тренеров, как в курсе НИИДПО, делает акцент на глубоком знании теории, педагогики и биомеханики, что позволяет эффективно обучать других, опираясь на научный подход, а не только на личный спортивный опыт.
Сейчас в подготовке спортсменов доминируют комплексные методики, объединяющие периодизацию нагрузок, современные принципы восстановления и индивидуальный подход. Эффективный тренер должен уметь адаптировать классические схемы учебно-тренировочного процесса под конкретного ученика, его цели и физиологические особенности, что и является ключевым элементом профессиональной подготовки.
Рынок для детских тренеров традиционно более стабилен и широк, так как родители активно отдают детей в секции для физического развития и дисциплины. Однако подготовка взрослых спортсменов, включая любителей и профессионалов, представляет собой отдельную, высокоэкспертную и хорошо оплачиваемую нишу, требующую углубленных знаний в области спортивной физиологии и тактики.
Классическая корейская база, включающая философию, базовую технику (кихон) и формальные комплексы (пхумсэ), остается незыблемым фундаментом. Однако современный учебно-тренировочный процесс активно интегрирует новейшие данные спортивной науки, цифровые инструменты для анализа движений и игровые методики для детей, делая обучение более безопасным, эффективным и увлекательным.
Программа переподготовки, такая как «Тренер по тхэквондо: теория и методика», сконцентрирована на углубленном изучении педагогических и организационных аспектов работы, а не на отработке личной техники. Она предназначена для практикующих спортсменов или инструкторов, стремящихся систематизировать знания, освоить современные методики планирования и легализовать свою деятельность с точки зрения образовательных стандартов.
